Назад к списку

Как помочь горюющему? 

Часто бывает, что вначале человек потерявший близкого забывается в хлопотах по организации похорон, а когда всё заканчивается, впервые по настоящему остается наедине со своим горем и сильно страдает. Если Вы хотите помочь горюющему, переживающему потерю близкого человека, в первую очередь, Вы должны быть рядом не только во время организации похорон, но и после похорон. Чтобы горюющему просто было с кем поговорить, помолчать или поплакать; помочь решить хозяйственные дела, которые накопились после организации похорон.  


Разделенная радость – это двойная радость, а разделенное горе – это полгоря."- гласит старинная пословица. 

 Чтобы не натолкнуться на отказ, нужно проявить чуткость. Помощь принимается лишь тогда, когда она совпадает с потребностями нуждающегося в ней человека. Для лучшего понимания, следует знать, как протекает процесс горевания во времени: 

 Первый этап – шок и отрицание потери. 

Второй этап – гнев и обида. 

Третий этап – чувство вины и появление навязчивых мыслей. 

Четвертый этап – страдание и депрессия.К счастью, следующим этапом становится – принятие и реорганизация. 

На последнем этапе происходит эмоциональное принятие потери, человек начинает налаживать свою жизнь в настоящем и строить планы на будущее. Часто человек черпает поддержку в воспоминаниях об ушедшем.

Период горевания определяется индивидуально. Но не стоит в этот период пытаться насильно вывести его из состояния стресса или заставлять не горевать. Это будет способствовать лишь дополнительным переживаниям и замыканиям, что более опасно. 

Рассмотрим, как необходимо вести себя и как можно оказать эффективную поддержку для человека после похорон:

Не настраивайте себя на тот же лад, поскольку двойное расстройство не помочь не сможет.Оказывайте исключительно объективную помощь и старайтесь сделать так, чтобы она совпала с потребностями горюющего. Здравая логика поможет безболезненно найти выход из любой ситуации. Постарайтесь оценить, нуждается ли в данный момент в такой помощи сам горюющим. Спросите конкретно, чем вы можете помочь сейчас. Все остальные ваши обходные действия могут вызвать лишь недопонимание.Вся оказываемая помощь должна быть реальной, поэтому предлагайте только то, что сможете выполнить, а не просто пообещать.Никогда не идите на поводу у горюющего, поскольку это способствует лишь увеличению срока горевания. 


Старайтесь не оставлять человека один на один со своим горем, поговорите с ним, постарайтесь вывести из дома, прогульнитесь и сделайте все возможное, чтобы человек выговорился или отвлекся от своих переживаний. Практика показывает, что если выговориться, то становится легче.Будьте искренни в своих чувствах и отношении.Не пытайтесь заставить человека быть сильным. Позвольте ему еще некоторое время оставаться слабым. Пусть горюющий немного поплачет. Со слезами уйдет и часть горя. Ваше терпение – лучшая помощь.Не проявляйте раздражения или гнева. Горюющий в данном положении бессилен и не может никак повлиять на сложившуюся ситуацию. 


Поддержка былых воспоминаний несколько смягчает ситуацию.Помогите горюющему адаптироваться к сложившейся ситуации и научиться жить по новому, самостоятельно. Это позволит избежать повторения ситуации былого горя.И самое главное – следите за состоянием собственного эмоционального и физического здоровья. Раздражительность и излишняя восприимчивость не приведет ни к чему хорошему.Помните, помочь человеку можно только при искреннем желании и вере в это. В противном случае успеха не добиться.


Ритуальные услуги и товары в Минске и Минском районе можно заказать в "Единой ритуальной службе по городу Минску" по телефонам: +375(29) 752-20-29, +375(29) 383-50-67, +375(17) 276-16-08.